复禾问答 内分泌科

高密度脂蛋白胆固醇偏低的原因

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赵蕾
首都医科大学宣武医院
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推荐 胆固醇高能降下来吗?

胆固醇高一般能降下来,需通过生活方式调整和医疗干预实现。

胆固醇升高可能与遗传因素、高脂饮食、缺乏运动等因素有关。轻度胆固醇升高可通过调整饮食结构改善,减少动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物摄入,增加燕麦、深海鱼类等富含可溶性膳食纤维和欧米伽3脂肪酸的食物。中重度升高需在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物调节血脂,部分患者可能需要联合依折麦布片增强降脂效果。长期胆固醇控制不佳可能诱发动脉粥样硬化,出现胸闷、头晕等症状时需及时复查血脂指标。

建议保持每周3次有氧运动,定期监测血脂水平。

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