弱视训练可通过遮盖疗法、精细目力训练、视觉刺激训练、双眼视功能训练、光学矫正等方式进行。弱视通常由屈光不正、斜视、先天性白内障、形觉剥夺、双眼屈光参差等原因引起。
1、遮盖疗法遮盖疗法是弱视治疗的基础方法，通过遮盖健康眼强迫弱视眼使用，促进视觉发育。适用于单眼弱视患者，需根据年龄和视力差异调整遮盖时间。儿童每天遮盖2-6小时，配合精细活动效果更佳。家长需定期复查视力，避免遮盖眼出现视力下降。常见并发症有皮肤过敏、遮盖性弱视，需在医生指导下调整方案。
2、精细目力训练精细目力训练包括穿珠、描画、拼图等需近距离用眼的活动，刺激弱视眼黄斑区功能发育。训练时需保持30厘米距离，每次持续15-30分钟，每日1-2次。建议选择红绿滤光片辅助训练，增强视觉对比敏感度。家长需监督孩子保持专注，避免偷看健康眼。训练后可能出现视疲劳，可通过热敷缓解。
3、视觉刺激训练视觉刺激训练采用黑白格栅、红光闪烁仪等设备刺激弱视眼神经元活动。适用于各类型弱视，尤其对屈光参差性弱视效果显著。每次训练10-15分钟，每周3-5次。现代数字化训练系统可个性化调节刺激参数，配合游戏化设计提高儿童依从性。训练时可能出现暂时性视物模糊，通常休息后可缓解。
4、双眼视功能训练双眼视功能训练通过立体图、同视机等工具重建双眼融合和立体视觉。适用于经单眼训练后视力提升至0.6以上的患者。训练需循序渐进，从同时知觉训练过渡到融合训练，最后进行立体视强化。每次训练20-30分钟，每周2-3次。部分患者可能出现复视症状，需及时调整训练难度。
5、光学矫正光学矫正包括配戴合适度数的框架眼镜或角膜接触镜，是弱视治疗的前提条件。屈光不正性弱视需全天佩戴矫正眼镜，每3-6个月复查调整度数。高度屈光参差者可选择隐形眼镜减少像差。对于先天性白内障术后患者，需及时植入人工晶体或配戴接触镜。矫正期间需配合其他训练方法，定期评估视力进展。
弱视训练需要长期坚持，建议建立训练日记记录视力变化。日常注意用眼卫生，控制电子屏幕使用时间，保证充足睡眠。饮食中适量补充维生素A、叶黄素等营养素，避免挑食偏食。定期眼科复查评估治疗效果，12岁以下儿童视觉系统可塑性强，越早干预效果越好。若训练3个月无改善，需考虑调整治疗方案或排除器质性病变。
