晚上睡觉前喝柠檬水好吗

Question

听说柠檬吸光，白天喝不能起到美白的效果，请问晚上睡觉前可以喝柠檬水吗？好不好？

Answer 1

可以喝，但不能太多。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。不过牙科医师表示，喝柠檬水切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成满口蛀牙，可得不偿失。

Answer 2

最好早上喝，早上也能起到美白的效果的。晚上喝你就提前半小时在喝。。

Answer 3

不好，因为晚上喝水对肾和膀胱不好，得不到好的休息，可以睡前几个小时喝啊。