儿童感冒发烧应该吃什么食物

Question

孩子不小心着凉了，现在还有点发烧，也不想吃东西，我该给她弄点什么东西吃呢？

Answer 1

儿童感冒者多有食欲不振、消化不良等现象，所以饮食应少量多餐，清淡稀软，易于消化吸收；感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出，因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程；多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。

Answer 2

可以给孩子吃点大米粥、小米粥、米汤、烂面等，还可以添加适当的肉松。