医生回答专区
怀孕期间可以多吃核桃深海鱼、跟DHA的话宝宝的脑部会发育的更好的。
您好，很高兴为您解答，怀孕期间要注意合理饮食，孕妈咪要注意饮食的多样化营养化，这样宝宝才会全面的吸收，平时多吃些应季的新鲜蔬菜水果，多喝水，多晒太阳促进钙的吸收，保持孕期好心情也是很重要的，怀孕前三个月要多吃坚果，也是很好的，希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。
你好，孕妇应多吃一下含碘量丰富的食物能促进胎儿大脑发育，提高智力，比如海带等，补充胎儿对碘的需求量促进甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。补碘食品中以海带最佳，它富含蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素，还能提高机体抗感染能力，起到补脑健脑的作用。
多吃核桃和海鱼就可以补脑子啊，多吃含蛋白质的东西能使宝宝的皮肤好啊
吃核桃，鱼补脑，多吃水果宝宝皮肤好，饮食清淡，少油腻不上火的食物
