颈椎长骨刺也就是颈部的退化性关节炎,主要是由于颈部承受过多的压力所引起的,常见的原因为长期姿势不良/外伤及老化.术后最主要的就是改变生活习惯. 住院期间病患可以以不痛为原则做一些轻微的颈部关节活动,适当的关节活动可以避免颈椎过多的压力及关节肌肉的僵硬,以免术后虽然压迫神经的原因解除了却因肩颈肌肉的僵硬无力而疼痛,因此除非外科医师限制否则须避免因伤口疼痛而不动.出院回家之后则可以开始加犟做一些颈部的肌力训练,以弥补因过去长期颈部疼痛导致的颈部肌力下降并同时增加颈部的稳定度.痛风性关节炎常因摄取过多含有普林类的食物,如:海鲜类及豆制品,或是饮酒/体内缺水及某些药物,如:阿斯匹灵所引起,好发的部位以大脚趾/ 脚踝及膝盖为主. 急性发作时除了药物控制外并建议患部休息并予以冰敷治疗.