怀孕期间一般可以有适度身体接触，但需避免腹部受压或剧烈动作。孕期亲密行为的安全性主要与妊娠阶段、孕妇健康状况及医生建议有关。
怀孕早期胚胎着床尚不稳定，适度身体接触通常不会造成影响，但需注意动作轻柔。此阶段孕妇可能伴有孕吐、乏力等早孕反应，伴侣可通过拥抱、抚摸等非压迫性接触给予情感支持。随着妊娠进展至中晚期，子宫逐渐增大，应避免对腹部的直接压力或可能导致摔倒的姿势。部分孕妇可能出现腰背酸痛，适度按摩有助于缓解不适，但需避开腰椎及骶骨区域。
存在前置胎盘、宫颈机能不全等高危妊娠情况的孕妇，应严格避免任何可能刺激宫缩的行为。有流产史、早产迹象或医生明确建议限制活动的孕妇，需暂停亲密接触。妊娠晚期若出现胎膜早破、见红等临产征兆，应立即停止接触并就医。孕期激素变化可能导致皮肤敏感，接触时需注意清洁卫生，避免使用刺激性润滑剂。
建议孕期保持适度身体接触以增进情感联结，但需根据个体情况调整方式。定期产检时咨询出现腹痛、出血等异常立即就诊。注意保持接触环境安全，避免疲劳或空腹状态下进行，优先选择侧卧等舒适体位。均衡饮食和适度运动有助于维持孕期整体健康状态。
鼻子碰肿了可通过冷敷、热敷、药物治疗等方式改善。
鼻子碰肿了通常由外力撞击导致局部毛细血管破裂和组织水肿引起。受伤后24小时内用冰袋或冷毛巾冷敷患处，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行，有助于收缩血管减轻肿胀。24小时后改用温热毛巾热敷，促进血液循环加速淤血吸收。若肿胀疼痛明显，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂或活血止痛膏等外用药物。避免用力揉搓或挤压鼻部，睡觉时垫高枕头减少充血。观察是否伴随鼻梁歪斜、持续出血或呼吸困难等症状。
恢复期间保持鼻部清洁干燥，避免剧烈运动或二次碰撞，饮食宜补充优质蛋白和维生素C促进组织修复。
