现在怀孕才2周，请问孕期头三个月吃什么对宝宝好，有什么要注意的吗？什么时候开始吃对宝宝头脑发育好的东西，什么时候吃对皮肤还的。孕期的个个时期都要吃些什么好？

Question

现在怀孕才2周，请问孕期头三个月吃什么对宝宝好，有什么要注意的吗？什么时候开始吃对宝宝头脑发育好的东西，什么时候吃对皮肤还的。孕期的个个时期都要吃些什么好？

Answer 1

孕期前三个月的时候不需要补充营养的，只按时补充叶酸就可以了，是可以防止胎儿畸形的，其他的营养可以在三个月后停止吃叶酸了之后补充的，补充宝宝的大脑可以吃一些DHA，平时多吃些核桃坚果类的。