人的正常体温范围是36.1°C至37.2°C，测量方法不同可能略有差异。体温异常可能与感染、炎症、环境温度或生理状态有关，需根据具体原因采取相应措施。
1、正常体温的测量方法不同，结果也会有所差异。口腔测量正常范围为36.3°C至37.2°C，腋下测量为36.1°C至36.8°C，而直肠测量则稍高，为36.6°C至37.5°C。选择适合的测量方法有助于准确判断体温是否正常。
2、体温异常的原因多种多样。感染性疾病如感冒、流感或肺炎可能导致体温升高；炎症性疾病如关节炎或甲状腺炎也会引起发热；环境温度过高或过低可能影响体温调节；生理状态如运动、月经周期或情绪波动也可能导致体温波动。
3、针对体温异常，需根据具体原因采取相应措施。感染引起的发热可通过抗生素或抗病毒药物治疗，如阿莫西林、奥司他韦；炎症性疾病可使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚；环境温度过高时需及时降温，过低时需保暖；生理性体温波动一般无需特殊处理，注意观察即可。
4、日常预防体温异常的方法包括保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动；避免接触感染源，如勤洗手、戴口罩；注意环境温度变化，适时增减衣物；定期体检，及时发现潜在健康问题。
人的正常体温是健康的重要指标，了解其范围及异常原因有助于及时发现问题并采取有效措施，保持身体健康。
