问题描述
刷牙不彻底可能诱发龋齿、牙龈炎、牙周炎和牙结石等牙病。
龋齿是牙齿表面被细菌侵蚀形成的龋洞，与口腔清洁不足有关。牙龈炎表现为牙龈红肿出血，由牙菌斑刺激引起。牙周炎是牙龈炎的进展阶段，可能导致牙齿松动脱落。牙结石是牙菌斑钙化形成的硬质沉积物，会进一步加重牙龈炎症。这些疾病早期可能仅表现为轻微牙龈出血或口臭，随着病情发展可能出现牙齿敏感、咀嚼困难甚至牙齿脱落。
日常应减少高糖食物摄入，使用含氟牙膏并掌握巴氏刷牙法，每半年进行口腔检查。
焦虑症可能与遗传因素、长期压力、脑化学物质失衡等因素有关。
遗传因素在焦虑症发病中起重要作用，家族中有焦虑症患者的人群患病概率较高。长期压力是常见诱因，工作压力、人际关系紧张或经济负担过重等持续性心理负荷可触发焦虑症状。脑内神经递质如5-羟色胺、去甲肾上腺素等物质水平异常，会影响情绪调节功能，导致过度警觉和恐惧反应。患者通常出现心悸、出汗、坐立不安等躯体症状，伴随持续性的紧张和过度担忧。
日常保持规律作息和适度运动有助于缓解焦虑，症状持续时应及时到精神心理科就诊。
