排卵试纸一般建议使用上午10点至晚上8点之间的尿液检测，避开晨尿。
排卵试纸通过识别尿液中黄体生成素的浓度变化来预测排卵时间，而黄体生成素的分泌具有昼夜节律性。晨尿经过整夜浓缩，黄体生成素浓度可能偏高，容易造成假阳性结果。白天饮水后尿液稀释，黄体生成素浓度更接近真实水平。检测前2小时减少饮水量，避免尿液过度稀释影响检测准确性。使用清洁干燥容器收集尿液，将试纸按说明书浸入尿液后平放观察结果。若检测线颜色接近或深于对照线，提示24-48小时内可能排卵。
建议每天固定时间检测，结合基础体温变化提高预测准确性。
