慢性尿路感染可通过调整饮水习惯、保持会阴清洁、避免憋尿、遵医嘱使用抗生素、中医调理等方式治疗。慢性尿路感染通常由细菌感染、尿路结构异常、免疫力低下、糖尿病、卫生习惯不良等原因引起。
1、调整饮水习惯每日摄入2000-3000毫升水有助于稀释尿液并促进细菌排出。建议分次饮用温水，避免一次性大量饮水增加肾脏负担。可适当饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素可能抑制细菌黏附尿路上皮。但肾功能不全者需控制饮水量，避免水肿。
2、保持会阴清洁每日用温水清洗外阴1-2次，从前向后擦拭避免肠道细菌污染尿道。经期需及时更换卫生巾，性生活后尽快排尿冲洗尿道。避免使用碱性洗液破坏正常菌群平衡，选择pH值5.5左右的弱酸性护理产品更适宜。
3、避免憋尿排尿间隔不超过3小时，及时排空膀胱可减少细菌繁殖机会。长期憋尿可能导致膀胱肌张力减退，残余尿量增加。对于久坐人群，建议设定闹钟提醒排尿，夜间起夜1-2次属正常现象。
4、抗生素治疗细菌性感染可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等药物。治疗前需进行尿培养和药敏试验，疗程通常持续7-14天。反复发作者可能需要低剂量抗生素维持治疗3-6个月，但需警惕耐药性。
5、中医调理湿热下注型可选用八正合剂清热利湿，脾肾两虚型适用金匮肾气丸温补脾肾。针灸选取关元、三阴交等穴位，配合艾灸增强体质。中药坐浴可用苦参、黄柏等煎汤熏洗，但皮肤破损者禁用。
慢性尿路感染患者应穿着棉质透气内裤，避免紧身裤局部闷热。饮食减少辛辣刺激食物摄入，增加酸奶等含益生菌食品。适度运动如八段锦可改善盆腔血液循环，但急性发作期需卧床休息。建议每3-6个月复查尿常规，糖尿病患者需严格控糖。若出现发热、腰痛等症状需立即就医排除肾盂肾炎。
尿路感染可能由细菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、性生活频繁、卫生习惯不良等原因引起，可通过多喝水、注意卫生、使用抗生素等方式治疗。
1、细菌感染尿路感染最常见的原因是细菌感染，尤其是大肠埃希菌。细菌通过尿道进入膀胱或肾脏，导致感染。感染后可能出现尿频、尿急、尿痛等症状。治疗时可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。保持会阴清洁有助于预防细菌感染。
2、尿路梗阻尿路梗阻可能导致尿液滞留，增加感染风险。梗阻可能与结石、肿瘤、前列腺增生等因素有关，通常表现为排尿困难、尿流变细等症状。治疗需解除梗阻原因，如体外冲击波碎石术或经尿道前列腺电切术。同时可配合使用坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物缓解症状。
3、免疫力低下糖尿病、长期使用免疫抑制剂等情况可能导致免疫力下降，增加尿路感染概率。这类患者可能出现反复感染或症状不典型。治疗需控制基础疾病，如使用胰岛素或调整免疫抑制剂剂量。必要时可预防性使用复方磺胺甲噁唑片或呋喃妥因肠溶片。
4、性生活频繁性生活可能将细菌带入尿道，尤其是女性因尿道较短更易感染。表现为性交后出现尿路刺激症状。建议性生活前后及时排尿清洁，必要时可遵医嘱使用环丙沙星片或阿莫西林克拉维酸钾片短期预防。使用安全套也能减少细菌传播风险。
5、卫生习惯不良如厕后擦拭方向错误、不及时更换内裤等不良卫生习惯可能导致细菌滋生。儿童或老年人因自理能力不足更易发生。家长需帮助儿童从前向后擦拭，老年人可使用成人护理垫。出现感染时可使用头孢呋辛酯片或诺氟沙星胶囊治疗，同时纠正不良习惯。
预防尿路感染需保持每日1500-2000毫升饮水量，避免憋尿。选择棉质透气内裤并每日更换，女性经期勤换卫生巾。饮食上可适量摄入蔓越莓制品，其含有的原花青素可能抑制细菌黏附。出现发热、腰痛等全身症状或症状持续超过3天应及时就医，避免发展为肾盂肾炎。糖尿病患者及孕妇更需定期尿检筛查无症状感染。
