益母草有助于调节内分泌，尤其对女性月经不调、痛经等症状有一定改善作用。益母草的主要功效包括活血调经、利尿消肿、清热解毒，其活性成分可通过调节激素水平影响内分泌系统。
益母草中的益母草碱、水苏碱等成分能促进子宫收缩，帮助排出瘀血，改善因气滞血瘀引起的月经量少、闭经等问题。对于产后恶露不尽的女性，益母草可加速子宫复旧。部分研究显示，益母草提取物可能通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴，间接调节雌激素和孕激素的平衡，缓解更年期潮热、情绪波动等症状。日常使用益母草颗粒或益母草膏时，建议避开经期出血量大的时段。
需注意的是，内分泌紊乱涉及多系统复杂机制，单纯依赖益母草效果有限。若出现持续月经紊乱、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等明确内分泌疾病，应及时就医。益母草制剂如益母草颗粒、益母草胶囊等需避免与抗凝药物同服，孕妇及过敏体质者禁用。长期大量服用可能引起腹泻或子宫异常出血。
调节内分泌需综合干预，建议配合规律作息、均衡饮食及适度运动。可适量食用豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物，避免高糖高脂饮食。内分泌问题持续超过3个月或伴随严重脱发、痤疮、体重骤变时，应到妇科或内分泌科进行激素六项、B超等检查，明确病因后针对性治疗。
