会阴下降综合征如何预防？

Question

会阴下降综合征如何预防？

Answer 1

这会导致盆底肌肉退化，进而导致会阴功能障碍，症状是患者安静时会阴位置低，排便时过于虚弱，会阴下降程度超出正常范围，预防的主要建议是注意正常排便，平时增加营养，使生活正常化，不要长时间蹲在便盆里，养成规律排便的习惯，防止排便变干，排便后和睡觉前，热水可用于臀部浴，以刺激肛门括约肌收缩，对于习惯性便秘或排便困难的患者，除了多吃含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛，经常做肛门体操来促进肛提肌群的运动，具有增强肛门括约肌功能的作用，对预防疾病有一定的作用。