2型糖尿病没事吧怎么办

Question

2型糖尿病没事吧怎么办

Answer 1

2型糖尿病与胰岛素抵抗和胰岛素缺乏相关，主要表现为胰岛素抵抗。为稳定血糖，患者可通过饮食调理、运动调理、血糖监测及药物治疗等方式进行管理。饮食上应减少碳水化合物摄入，避免高糖、高脂肪食物，多吃膳食纤维丰富的粗粮和低糖水果蔬菜。运动方面，选择合适的有氧运动如慢跑、游泳，从小运动量开始逐步增加，提高胰岛素敏感性。血糖监测需定期检测空腹及餐后血糖，以便及时调整治疗方案。药物治疗应在医生指导下选择适合的口服降糖药或胰岛素。同时，避免肥胖、熬夜和暴饮暴食等诱发因素，预防血糖骤升和并发症。