经常流鼻血是否严重需结合具体原因判断，多数情况下不严重，少数情况可能与血液疾病或肿瘤有关。鼻出血常见原因有鼻腔干燥、外伤、高血压、血液病、鼻腔肿瘤等。
鼻腔黏膜干燥或轻微损伤导致的鼻出血最为常见，秋冬季节空气干燥时易发，儿童挖鼻孔等机械刺激也可引发。这类出血通常量少且能自行停止，可通过局部压迫、冷敷等方式处理。保持室内湿度、避免挖鼻孔等行为可减少发作概率。
持续性或大量鼻出血需警惕病理性因素。高血压患者血管脆性增加可能导致后鼻孔区出血，血液疾病如血小板减少性紫癜会伴随皮肤瘀斑。鼻腔血管瘤或肿瘤引起的出血常为单侧反复发作，可能伴有鼻塞、面部疼痛。这类情况需通过鼻内镜、血常规等检查明确诊断。
建议反复鼻出血者记录发作频率和出血量，避免用力擤鼻或剧烈运动。饮食中适量增加维生素C和维生素K含量高的食物，如柑橘类水果和深绿色蔬菜。若出血难以止住或伴随头晕、面色苍白等贫血症状，应立即就医排查潜在病因。
3岁小孩流鼻血可通过压迫止血、冷敷鼻梁、调整体位等方式处理。
流鼻血可能与鼻腔黏膜干燥、外力撞击、过敏性鼻炎等因素有关。压迫止血时需让儿童保持坐姿稍前倾，用拇指和食指捏住鼻翼两侧5-10分钟，避免仰头导致血液倒流呛咳。冷敷可用毛巾包裹冰袋敷于鼻根处，促进血管收缩止血。若出血量较大或反复发作，可能伴随凝血功能障碍、鼻中隔偏曲等情况，需遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂、复方薄荷脑鼻用吸入剂等药物缓解症状，必要时进行鼻内镜止血术。
日常应保持室内湿度，避免儿童抠挖鼻腔，多补充维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子等。
