吃三天西红柿瘦了10斤可能吗

Question

吃三天西红柿瘦了10斤可能吗

Answer 1

食用西红柿三天可以辅助减肥，但不可能在短时间内减掉10斤。西红柿富含维生素和膳食纤维，有助于促进肠道排毒和垃圾排出，从而支持减肥。快速减肥通常不现实也不健康。为了有效减肥，除了饮食调整外，还应结合有氧运动，如跑步或打球，以有效燃烧脂肪并改善体型。