乳头内陷是由于乳头周围组织发育异常或乳腺导管短缩导致乳头向内凹陷的现象，可通过手术矫正或非手术治疗改善。乳头内陷分为先天性和后天性，先天性多与遗传或乳腺导管发育异常有关，后天性则可能由乳腺炎、乳腺肿瘤、外伤或手术后瘢痕引起。先天性乳头内陷通常在青春期或妊娠期因激素变化而加重，后天性乳头内陷需警惕潜在的乳腺疾病。
1、先天性乳头内陷：遗传因素是主要原因，乳腺导管发育异常或乳头周围组织纤维化也会导致乳头内陷。轻度内陷可通过手法牵拉或使用乳头矫正器改善，重度内陷可能需要手术矫正。手法牵拉需在医生指导下进行，每日2-3次，每次5-10分钟，坚持数月可见效果。乳头矫正器通过负压吸引帮助乳头外翻，需长期佩戴。
2、后天性乳头内陷：乳腺炎、乳腺肿瘤等疾病可能导致乳腺导管短缩或乳头周围组织纤维化，从而引起乳头内陷。乳腺炎引起的乳头内陷需及时抗炎治疗，如口服抗生素如头孢类、青霉素类或局部热敷。乳腺肿瘤引起的乳头内陷需通过手术切除肿瘤，术后可能需进行乳头重建。外伤或手术后瘢痕导致的乳头内陷可通过瘢痕松解术或乳头矫正器改善。
3、日常护理与预防：保持乳头清洁干燥，避免穿紧身内衣，选择宽松透气的内衣可减少乳头受压。哺乳期女性需注意正确哺乳姿势，避免乳头损伤。定期进行乳腺检查，尤其是40岁以上女性，有助于早期发现乳腺疾病。
乳头内陷并非罕见现象，但需根据病因选择合适的治疗方法，及时就医排查潜在疾病是关键。通过正确的治疗和护理，大多数乳头内陷患者可得到有效改善，恢复乳头正常形态。
