舌扁桃体肥大可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。
舌扁桃体肥大可能与反复感染、过敏反应、胃酸反流等因素有关，通常表现为咽部异物感、吞咽困难、睡眠打鼾等症状。调整饮食需避免辛辣刺激食物，选择温凉流质饮食减少局部刺激。药物治疗可遵医嘱使用西地碘含片、阿莫西林克拉维酸钾片、孟鲁司特钠咀嚼片等控制炎症或过敏反应。物理治疗包括局部激光照射或低温等离子消融，适用于轻中度增生。对于阻塞症状严重或保守治疗无效者，可考虑舌扁桃体部分切除术。术后需结合病因治疗防止复发。
日常应保持口腔清洁，避免接触过敏原，睡眠时适当垫高床头减少胃酸反流刺激。
