宝宝咳嗽有白痰可通过保持室内湿度、拍背排痰、适量饮水、调整饮食、遵医嘱用药等方式缓解。宝宝咳嗽有白痰通常由呼吸道感染、过敏反应、冷空气刺激、胃食管反流、支气管炎等原因引起。
1、保持室内湿度使用加湿器或将湿毛巾悬挂于室内，使空气湿度维持在50％-60％，有助于稀释痰液。避免环境过于干燥刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽症状。家长需每日开窗通风2-3次，每次15-30分钟，减少病原体浓度。
2、拍背排痰家长将手掌空心呈杯状，从宝宝背部由下向上轻拍，每次5-10分钟，每日2-3次。拍背力度以宝宝不哭闹为宜，可促进支气管内痰液松动。注意在餐前1小时或餐后2小时进行，避免引发呕吐。
3、适量饮水少量多次饮用35-38℃的温开水，每日总量不超过800毫升。温水能湿润咽喉部黏膜，缓解咳嗽反射。母乳喂养的婴儿可增加哺乳次数，6个月以上宝宝可饮用苹果汁等稀释果汁。
4、调整饮食避免食用甜腻、油炸及冰冷食物，1岁以上宝宝可食用冰糖炖梨、白萝卜蜂蜜水等润肺食疗方。饮食以清淡易消化的米粥、面条为主，适当增加百合、银耳等白色食材，中医认为白色食物入肺经。
5、遵医嘱用药细菌感染时可使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素；痰液黏稠时可用氨溴索口服溶液促进排痰；过敏因素导致的可配合氯雷他定糖浆。所有药物均需在儿科医师指导下使用，家长不可自行调整剂量。
家长应每日记录咳嗽频率、痰液性状及伴随症状，若出现发热超过38.5℃、痰液转黄绿色、呼吸急促或精神萎靡，需立即就医。护理期间避免接触二手烟、粉尘等刺激物，6个月以上宝宝可适当抬高床头15度睡眠。保持宝宝手部清洁，玩具定期消毒，减少病原体接触机会。
