胃疼头晕恶心想吐可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、胃溃疡、低血糖等原因有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、饮食不当短时间内进食过多生冷、辛辣或油腻食物可能刺激胃肠黏膜，引发胃部痉挛性疼痛，伴随头晕恶心。过量饮酒或咖啡因摄入也会加重症状。建议暂停进食刺激性食物，饮用温开水或米汤缓解不适，必要时用热毛巾敷于上腹部。
2、胃肠功能紊乱长期精神紧张或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，出现隐痛、胀气伴眩晕。症状多在情绪波动后加重，可能伴有肠鸣音亢进。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒调节菌群，配合腹部顺时针按摩改善功能。
3、急性胃肠炎进食不洁食物后6-24小时可能出现阵发性绞痛，伴随呕吐腹泻导致脱水性头晕。严重时可见发热、黏液便。需化验血常规及大便常规，遵医嘱服用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐Ⅲ，呕吐剧烈时可使用盐酸甲氧氯普胺片。
4、胃溃疡周期性上腹钝痛多在空腹时加重，伴反酸嗳气，出血性贫血可能导致头晕乏力。胃镜检查可确诊，可能与幽门螺杆菌感染有关。需遵医嘱联用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片进行根治治疗。
5、低血糖糖尿病患者用药不当或长时间未进食可能出现心慌、冷汗、眩晕伴胃部空虚感，严重时意识模糊。立即进食糖果或静脉推注葡萄糖可缓解，日常需规律监测血糖，调整胰岛素注射液或格列美脲片用量。
出现症状后应保持平卧位避免跌倒，记录呕吐物性状及疼痛持续时间。恢复期选择小米粥、山药泥等易消化食物，避免豆类、碳酸饮料等产气食物。每日分5-6次少量进食，餐后30分钟内保持坐位。若症状持续超过12小时或出现呕血、意识障碍需急诊处理，完善胃镜、腹部超声等检查。合并慢性疾病患者需定期复查电解质及肝肾功能。
