什么面包及干粮可以给糖尿病人吃

Question

什么面包及干粮可以给糖尿病人吃

Answer 1

一些粗粮类的面包，或者是无糖的面包，都可以给糖尿病人吃。织这些面包可能口味会相对的差些，但只有这样的面包才能对血糖的影响很小。另外在饮食中吃干粮时要以杂粮的干粮为主，而且杂粮的馒头营价值高。除了吃这些之外，有糖尿病的患者还应该多吃一些新鲜的蔬菜，这样才能维持营养的均衡，保证身体的健康。平时可以适量的增加一些户外运动来帮助控制血糖。