睡觉醒来特别累，好像休息不过来似的是什么原因？

Question

睡觉醒来特别累，好像休息不过来似的是什么原因？

Answer 1

睡觉和醒来特别累人，考虑是睡眠质量差。身体乏力说明身体处于亚健康状态，建议养成早睡早起的习惯，注意不要在白天过度劳累，不要太紧张，以确保良好的情绪;必要时服用一些镇静剂和健脑药才可以。