耳耵聍可能由外耳道皮肤腺体分泌过多、外耳道狭窄、耳道清洁不当、耳道感染、遗传因素等原因引起，耳耵聍可通过日常护理、药物治疗、专业清理等方式处理。
1、腺体分泌：外耳道皮肤腺体分泌过多是耳耵聍的常见原因。腺体分泌的耵聍在正常情况下可以自行排出，但分泌过多时容易堆积。保持耳道干燥、避免频繁使用棉签清洁耳道有助于减少耵聍堆积。
2、耳道狭窄：外耳道狭窄或畸形可能导致耵聍排出不畅。这种情况多见于先天性耳道发育异常或外伤后遗症。定期检查耳道结构，必要时通过专业医疗手段进行矫正，可改善耵聍排出问题。
3、清洁不当：频繁使用棉签或其他工具清洁耳道可能将耵聍推向耳道深处，反而加重堵塞。正确的方法是避免过度清洁，让耵聍自然排出。如感到不适，可使用温水软化耵聍后再清理。
4、耳道感染：外耳道感染或炎症可能导致耵聍分泌增多或质地变硬。感染通常伴随耳痛、瘙痒等症状。使用抗生素滴耳液如氧氟沙星滴耳液0.3％，每日3次或局部抗炎药物如氢化可的松滴耳液1％，每日2次可缓解症状。
5、遗传因素：部分人群因遗传因素导致耵聍分泌过多或质地较硬。这类人群需特别注意耳道护理，定期到医院进行专业清理，避免耵聍堆积引发不适。
饮食上应避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素A和E的食物如胡萝卜、菠菜，有助于维持耳道健康。适当运动如散步、瑜伽可促进血液循环，增强耳道自我清洁能力。如耳耵聍引发明显不适或听力下降，建议及时就医进行专业处理。
耳垂下方长痘痘可能由毛囊炎、皮脂腺囊肿、痤疮、过敏反应或淋巴结炎引起，可通过局部清洁、药物治疗或手术引流等方式缓解。
1、毛囊炎：
毛囊细菌感染是常见原因，多因局部清洁不足或刮擦导致金黄色葡萄球菌侵入。表现为红色丘疹伴压痛，严重时可形成脓疱。保持皮肤干燥，避免挤压，医生可能建议外用抗生素软膏如莫匹罗星。
2、皮脂腺囊肿：
皮脂腺导管阻塞导致分泌物潴留形成囊肿，触诊有弹性肿块。继发感染时出现红肿热痛。未感染时可观察，感染期需口服头孢类抗生素，反复发作需手术切除。
3、痤疮：
激素变化或饮食刺激导致皮脂分泌过剩，混合角质堵塞形成粉刺或炎性痘痘。好发于青春期，表现为黑头或红色丘疹。调整饮食减少油腻摄入，医生可能开具维A酸乳膏或过氧苯甲酰凝胶。
4、过敏反应：
接触金属耳饰、护肤品或洗发水中的致敏成分引发局部免疫反应，出现瘙痒性红色丘疹。伴随皮肤脱屑或渗出。立即停用可疑物品，口服氯雷他定等抗组胺药物可缓解症状。
5、淋巴结炎：
邻近部位感染引发耳周淋巴结肿大，表现为皮下硬结伴压痛。常见于咽喉炎或口腔感染后。需治疗原发病灶，医生可能根据病原体选择阿莫西林或阿奇霉素等抗生素。
日常需注意耳部清洁，避免使用刺激性护肤品，选择透气性好的纯棉寝具。饮食上减少高糖高脂食物摄入，增加维生素A、C含量丰富的深色蔬菜。若肿块持续增大、伴随发热或疼痛加剧，应及时就诊排查其他病变。规律作息与适度运动有助于调节内分泌，降低皮肤问题发生风险。
