小儿腹泻一般可以吃稀饭，有助于补充水分和电解质。
稀饭质地柔软易消化，能减少胃肠负担，同时提供基础热量。腹泻期间肠道黏膜受损，稀饭中的淀粉可形成保护层，缓解肠道刺激。建议选择白米稀饭，避免添加高糖或高纤维食材。若腹泻伴随呕吐或发热，可将稀饭熬煮更稀薄，少量多次喂食。需注意观察患儿进食后是否出现腹胀或症状加重。
部分乳糖不耐受或病毒性肠炎患儿可能对米汤敏感，进食后出现肠鸣音增强或排便次数增加。此时可暂停稀饭，改用口服补液盐溶液，待呕吐停止后再尝试流质饮食。轮状病毒感染引起的腹泻需避免高糖食物，防止渗透性腹泻加重。
腹泻期间需维持母乳或配方奶喂养，同时注意手部卫生与餐具消毒。若腹泻持续超过2天或出现血便、精神萎靡，应及时就医。
