头痛可能由多种原因引起，包括紧张性头痛、偏头痛、颅内压增高等，治疗需根据具体原因采取药物、生活方式调整等方法。紧张性头痛是最常见的类型，通常与压力、焦虑或不良姿势有关，可通过放松训练、改善姿势缓解；偏头痛可能与遗传、激素波动或特定食物触发有关，可使用曲普坦类药物、避免触发因素；颅内压增高需及时就医，可能需使用降颅压药物或手术治疗。
1、紧张性头痛：紧张性头痛多由长期的精神压力、焦虑或颈部肌肉紧张引起，表现为头部两侧的压迫感或紧箍感。治疗方法包括放松训练，如深呼吸、冥想或瑜伽，改善坐姿和站姿，避免长时间低头或保持同一姿势。药物方面可使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林缓解疼痛，必要时可咨询心理医生进行压力管理。
2、偏头痛：偏头痛常表现为单侧搏动性头痛，可能伴随恶心、呕吐或对光、声敏感。其病因可能与遗传、激素波动如月经期、特定食物如巧克力、奶酪、酒精或环境因素如强光、噪音有关。治疗可使用曲普坦类药物如舒马普坦、佐米曲普坦缓解急性发作，预防性治疗可使用β受体阻滞剂如普萘洛尔或抗癫痫药物如托吡酯。日常生活中应避免已知的触发因素，保持规律作息。
3、颅内压增高：颅内压增高可能是由脑肿瘤、脑出血或脑炎等严重疾病引起，表现为持续性头痛、呕吐、视力模糊等症状。此类情况需立即就医，医生可能通过影像学检查如CT或MRI明确病因。治疗可使用甘露醇等降颅压药物，必要时需进行手术如脑室引流术或肿瘤切除术以缓解压力。
头痛的原因多样，从轻微的生活压力到严重的颅内疾病均可能引发，治疗需根据具体病因采取针对性措施。若头痛频繁发作或伴随其他严重症状，应及时就医排查潜在疾病，避免延误治疗。
