扁桃体发炎期间可以适量吃流质食物、温凉食物和富含维生素C的食物，避免辛辣刺激、过硬或过热的食物。
扁桃体发炎时咽喉部黏膜充血肿胀，建议选择易吞咽、低刺激性的食物。流质食物如米汤、藕粉、蔬菜泥能减少吞咽摩擦，温凉的绿豆汤、酸奶可缓解局部灼热感。西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的果蔬有助于黏膜修复。需避免辣椒、油炸食品等辛辣刺激物，硬质饼干、坚果可能划伤发炎组织，超过60℃的热食会加重充血。合并化脓性感染时应暂时禁食酸性食物如柑橘类水果。蛋白质补充推荐蒸蛋羹、豆浆等柔软食材，冷鲜奶可能增加痰液分泌需酌情饮用。
患病期间每日饮水保持1500毫升以上，用淡盐水漱口每日3次。症状持续超过3天或出现吞咽困难需及时就医。
开塞露的正确使用方法主要包括清洁肛门、采取合适体位、缓慢插入药瓶、挤压药液后保留片刻。开塞露是一种用于缓解便秘的常用药物，主要成分为甘油或山梨醇，能刺激肠壁引起排便反射，同时润滑肠道促进粪便排出。
1、清洁肛门使用前需用温水或湿巾清洁肛门及周围皮肤，避免细菌随药液进入肠道。清洁时动作应轻柔，防止皮肤破损。若存在肛周湿疹或痔疮发作期，可先涂抹少量凡士林减少摩擦刺激。清洁后保持局部干燥，避免残留水分稀释药液影响效果。
2、准备体位成人建议采取左侧卧位并屈膝，儿童可采取俯卧位抬高臀部。该体位能使直肠与肛门形成直线，便于药瓶顺利插入。卧床患者需协助其翻身至合适角度，肥胖者可垫高臀部5-10厘米。体位不当可能导致药液外溢或插入困难。
3、插入药瓶取下瓶盖后，将瓶颈蘸取少量开塞露润滑，缓慢插入肛门2-4厘米。儿童插入深度减半，动作需格外轻柔。遇到阻力时不可强行推进，应调整角度后继续。插入过深可能刺激直肠黏膜，过浅则导致药液外漏。瓶嘴有毛刺时应更换新瓶。
4、挤压药液匀速挤压瓶身将药液全部注入，保持瓶体受压状态缓慢拔出。挤压过快可能引起不适感，药液残留会影响剂量准确性。对于高浓度甘油制剂，可预先将药瓶握在手心加温至体温，降低对肠道的冷刺激。部分品牌需折断封口使用，注意避免玻璃碎屑残留。
5、保留时间药液注入后需保持原体位5-10分钟，儿童保留3-5分钟。通过夹紧臀部肌肉可延缓便意，使药液充分软化粪便。出现强烈便意时应立即如厕，过度忍耐可能导致药液被吸收失效。首次使用若未排便，可间隔30分钟后重复操作，24小时内使用不超过2次。
使用开塞露期间应增加膳食纤维摄入，每日饮水1.5-2升，养成定时排便习惯。长期便秘者需排查甲状腺功能减退、糖尿病等病因，避免自行长期使用开塞露。孕妇及肠梗阻患者使用前需咨询医生，出现腹痛或出血应立即停用。开塞露仅作为临时缓解措施，反复便秘需结合促胃肠动力药或渗透性泻药进行综合治疗。
