预防脑梗吃什么食物好

Question

预防脑梗吃什么食物好

Answer 1

脑梗塞是脑血管病里边最常见的，发病率的比较高，而且有年轻化的倾向。往往这些患者有动脉硬化、高脂血症、糖尿病等等这些基础病。这些病人日常的生活就应该积极的治疗基础病，同时在饮食方面应该注意。首先应该戒烟戒酒。平时还要注意饮食当中，不要吃过咸、过甜、过油腻的食物。防止营养过剩，损害血管。同时，还要积极的进行身体方面的适当锻炼，不要营养过剩，让体重增加。所以应该是淡饭粗茶，适当的蛋白质。适当的吃一些新鲜的水果等等，有助于疾病的预防和治疗。