针灸减肥是我们生活中比较常用的一种减肥方式。通过针刺身体的一些穴位，能够达到有效地减少食欲、增加排便，甚至增强患者的代谢率，最终达到减肥的目的。但是在这个过程中，为了更好的配合针刺疗法，生活中有一些食物还是尽量要少吃或者要不吃。比如像一些高热量的食品、油炸的食品、碳酸类的饮料，一些生冷的、油腻的甜食，尽量还是不要吃。有一些食品，比如像一些精瘦肉、虾类的、蛋类的、奶类的，还有平时常吃的绿色的蔬菜、水果。纤维类比较丰富的一些食品，还是可以吃的。因为这类食品可以有效地增加胃肠蠕动，增加排便，能够帮助患者清空胃肠，避免上火。通过一定的饮食调整配合针灸疗法，才能更好的减少体重，并且能让身体达到一个健康的、规范的生活方式，有效地保持体重控制。
