乳腺有硬块且按压会疼痛可能与乳腺增生、乳腺炎或乳腺纤维瘤等疾病有关，需根据具体病因采取针对性治疗。乳腺增生通常与激素水平波动有关，常见于月经周期前后，表现为乳房胀痛和硬块，可通过调整饮食、减少咖啡因摄入和服用中药缓解。乳腺炎多由细菌感染引起，常见于哺乳期女性，症状包括乳房红肿、发热和疼痛，治疗需使用抗生素、热敷和排空乳汁。乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，表现为无痛性硬块，但按压时可能感到不适，可通过手术切除或定期观察处理。如果硬块持续存在或伴有其他异常症状，应及时就医进行乳腺超声或钼靶检查，以排除恶性病变的可能。定期乳房自检和保持健康的生活方式有助于预防乳腺疾病的发生。乳腺健康需要长期关注，发现问题应尽早诊断和治疗，避免延误病情。
