心理烦躁，不想做复杂的题目是怎么回事

提问时间：2013-04-28 18:19 | 1人回复

问题描述

最近有点暴躁，做试卷的时候，如果见到一道复杂的题，心里就有一点烦躁的感觉，怎么办啊

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您好，可能是紧张的学习，压力较大等原故，造成有点烦躁气急，需谨防神经衰弱的出现，建议平时注意给自己减压，放松心情，不要去过多的想结果，我们努力了就好。..

回答于2013-04-28 18:19

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女孩子烦躁可能是生理或病理因素导致。生理因素如压力过大或劳累，可调整生活方式、听音乐等缓解。若是病理因素，如抑郁症，则需要进行心理治疗，通过认知行为疗法等方式进行心理疏导，必要时服用抗抑郁药物。除此之外，更年期综合征也可能引起烦躁，需保持良好的心态，避免情绪波动。针对这种情况，无需特殊处理若为正常的生理现象；若为病理因素，建议及时就诊并遵循医生建议进行治疗。

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