交替性鼻塞通常不会持续一辈子，多数情况下可通过治疗或生活调整改善。交替性鼻塞可能与鼻中隔偏曲、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻息肉或环境刺激等因素有关。
鼻中隔偏曲引起的交替性鼻塞，通常表现为单侧或双侧鼻腔周期性阻塞，可能伴随头痛或嗅觉减退。治疗可通过鼻中隔矫正术改善结构异常。慢性鼻炎导致的鼻塞常与黏膜充血肿胀相关，可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等减轻炎症。过敏性鼻炎患者接触花粉、尘螨等过敏原后易发鼻塞，需配合氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物控制症状。鼻息肉引起的机械性阻塞需通过鼻内镜手术切除。长期处于干燥、污染环境也可能诱发黏膜敏感，使用生理盐水冲洗鼻腔有助于缓解不适。
日常需保持室内湿度，避免接触冷空气及刺激性气味。饮食上减少辛辣食物摄入，适当补充维生素C增强黏膜抵抗力。若症状反复或加重，建议尽早就医明确病因，避免长期鼻塞影响睡眠质量或诱发鼻窦炎等并发症。
