医生回答专区
身高受诸多因素的影响，如遗传、营养等。可以通过运动和饮食来改善身高，如跳跃式引体向上，还有游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等都是有利于长个的运动
自己注意多参加体能锻炼,最有效增高运动是打篮球和游泳.增加饮食营养,还要请中医调理一下胃肠功能.对于增高是有积极意义的
进行一些跳跃、游泳等运动或许有效，另外，可以多吃高蛋白、优质蛋白、含钙、锌丰富的食物，防止偏食，并保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。
人的升高跟体质 遗传 营养等有关系的，如果身体没有其他异常不必治疗的，平时注意加强营养，多练身体即可注意作息规律，建议顺其自然，平时保持好心情为好，是高是矮只要身体健康就好
