月经推迟18天可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力过大、过度节食减肥等原因引起，需结合具体原因采取相应处理措施。
1、妊娠：育龄期女性有性生活且未避孕时，妊娠是月经推迟的首要原因。受精卵着床后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，会抑制子宫内膜脱落。建议使用早孕试纸检测或就医查血HCG确认。
2、内分泌失调：下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致激素分泌异常，常见于长期熬夜、作息不规律人群。表现为月经周期延长、经量减少，可通过性激素六项检查确诊，需调整作息并配合中药调理。
3、多囊卵巢综合征：该病伴有高雄激素血症和胰岛素抵抗，典型症状为月经稀发、痤疮、多毛。超声检查可见卵巢多囊样改变，需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮等药物调节月经周期。
4、精神压力过大：长期焦虑、紧张会抑制促性腺激素释放激素分泌，导致卵泡发育延迟。常见于考试期或职场高压人群，表现为突发性闭经，可通过心理疏导和放松训练改善。
5、过度节食减肥：体脂率低于17％时，脂肪组织合成的雌激素不足会影响子宫内膜增生。常见于过度运动或极端节食者，需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入不少于1500大卡热量。
建议记录基础体温监测排卵情况，日常可适量食用红枣、枸杞等补气血食材，避免生冷刺激食物。每周进行3-5次中等强度有氧运动，如快走、瑜伽等。若排除妊娠后持续3个月月经紊乱，需及时就诊妇科完善B超和激素检查。长期闭经可能引发骨质疏松、心血管疾病等并发症，需引起重视。
女生姨妈迟迟不来可能与精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢早衰等因素有关。月经推迟通常由内分泌失调、器质性疾病或生理变化引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
1、精神压力长期焦虑或紧张会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌减少。可能伴随失眠、情绪波动等症状。建议通过冥想、规律作息缓解压力，必要时可遵医嘱使用乌灵胶囊、安神补脑液等中成药调节神经功能。
2、体重骤变短期内体重下降超过10％或体脂率过低时，瘦素水平下降会影响促性腺激素释放。可能伴有乏力、畏寒等表现。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入，如鸡蛋、牛油果等。
3、多囊卵巢综合征高雄激素血症和胰岛素抵抗导致卵泡发育障碍。典型表现为痤疮、多毛，B超可见卵巢多囊样改变。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均会干扰性激素合成。甲亢可能伴心悸、消瘦，甲减常见畏寒、水肿。需检测促甲状腺激素，甲亢患者可用甲巯咪唑片，甲减需补充左甲状腺素钠片。
5、卵巢早衰40岁前卵泡耗竭导致雌激素水平骤降，可能出现潮热、阴道干涩等症状。需检测抗苗勒管激素，可遵医嘱采用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片进行激素替代治疗。
建议记录月经周期变化，避免过度节食和剧烈运动。若停经超过3个月或伴随异常出血、头痛等症状，需及时妇科就诊。日常可适量食用豆浆、亚麻籽等植物雌激素食物，保持每周150分钟中等强度运动如快走、游泳，有助于维持内分泌平衡。
