手指头不打弯可能由关节退行性变、腱鞘炎、类风湿关节炎、外伤后遗症、神经压迫等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、手术松解、康复训练、中医针灸等方式改善。
1、关节退行性变长期劳损或年龄增长导致关节软骨磨损，表现为晨起僵硬、活动时有摩擦感。日常可进行温水浸泡促进血液循环，避免提重物。若伴随严重疼痛，医生可能建议使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，或局部注射玻璃酸钠。
2、腱鞘炎频繁使用手指易引发肌腱与腱鞘的机械性摩擦，形成局部肿胀和弹响指。发病初期可通过制动休息缓解，佩戴支具限制活动。症状持续需采用醋酸泼尼松龙注射液鞘内封闭，或行小针刀腱鞘切开术。
3、类风湿关节炎自身免疫异常引发滑膜炎症，典型表现为对称性关节肿胀畸形。早期需检测类风湿因子确诊，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药控制进展，配合雷公藤多苷片调节免疫。急性期需短期加用塞来昔布胶囊镇痛。
4、外伤后遗症骨折愈合不良或肌腱粘连会导致关节活动受限。伤后2周内应规范固定，后期在康复师指导下进行被动牵拉训练。严重挛缩需行关节囊松解术，术后使用CPM机持续被动活动防止再粘连。
5、神经压迫颈椎病或腕管综合征可能压迫支配手指的神经，除屈曲障碍外常伴麻木感。轻度病例可通过颈椎牵引、甲钴胺片营养神经改善，严重压迫需行椎间孔扩大术或腕横韧带切开减压术。
日常应注意手指保暖避免受凉，每小时做握拳伸展动作预防僵硬。饮食增加深海鱼类和坚果摄入，补充欧米伽3脂肪酸减轻炎症。若保守治疗3个月无效或出现关节变形，需及时就诊评估手术指征。糖尿病患者需严格控制血糖，防止周围神经病变加重症状。
