推迟或停止月经需在医生指导下进行，常用方法有短效避孕药、孕激素药物、宫内节育系统等医疗干预手段。非药物方式如长期高强度运动、极端体重变化可能影响月经周期，但存在健康风险。
1、短效避孕药复合短效避孕药通过调节雌激素和孕激素水平抑制排卵，可实现规律性推迟月经。常见药物如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等需连续服用21天后停药，调整服药周期可延迟月经来潮。使用前需排除血栓病史、乳腺癌等禁忌症，可能出现乳房胀痛、突破性出血等不良反应。
2、孕激素药物单纯孕激素制剂如地屈孕酮片、炔诺酮片通过维持子宫内膜稳定性推迟月经，适合需要短期延迟月经的情况。通常在预期月经前3-5天开始服用，停药后2-3天会诱发撤退性出血。长期使用可能导致子宫内膜萎缩，不推荐连续使用超过3个月。
3、宫内节育系统左炔诺孕酮宫内缓释系统能局部释放孕激素，使子宫内膜变薄，约20％使用者在1年后出现闭经。该方法适合需要长期避孕且希望减少月经量的女性，需由专业医生评估后放置，可能有不规则出血、卵巢囊肿等副作用。
4、长效避孕针醋酸甲羟孕酮避孕针每3个月注射一次，通过抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能实现闭经。但可能引起骨质流失、体重增加等问题，建议连续使用不超过2年，停药后月经恢复可能需要较长时间。
5、GnRH激动剂促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林可暂时性抑制卵巢功能，用于治疗子宫内膜异位症等疾病时可能引发药物性闭经。因可能导致低雌激素症状如潮热、骨质疏松，通常配合反向添加疗法使用，不建议健康人群单纯用于停经。
所有医疗干预手段均需严格遵循医嘱，擅自使用激素类药物可能导致内分泌紊乱。非药物方式中，过度运动或营养不良引发的闭经常伴随骨质疏松、生殖功能受损等后果。若有特殊需求如运动员参赛、重大事件安排等，建议提前3个月到妇科门诊制定个体化方案，期间定期监测肝肾功能、骨密度等指标。日常保持均衡饮食，适量补充铁元素和维生素D有助于降低长期闭经带来的健康风险。
