喂奶期间如何预防乳腺炎

Question

喂奶期间如何预防乳腺炎

Answer 1

乳腺炎是哺乳期女性常见疾病，表现为乳房红肿、疼痛。预防乳腺炎的方法包括合理饮食、保持乳房清洁和避免乳汁淤积。建议哺乳期女性多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鱼、虾、鸡蛋、牛奶等，增强免疫力，同时避免辛辣食物刺激乳房。保持乳房清洁，喂奶前后用温水清洁乳房并保持干燥，减少细菌感染风险。及时排空乳房，可通过按摩、热敷或吸奶器等方式促进乳汁排出，避免乳汁淤积。穿戴合适的内衣支撑乳房、定期检查乳房也有助于预防乳腺炎。若出现不适症状或怀疑患病，应及时就医。