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我情绪特容易激动爱说话一说话就停不下来而且老说错话明知道就是改不了

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发生心慌的原因有很多,生理性原因有剧烈运动,情绪激动,饮用浓茶和咖啡睡眠不足,突然惊醒或者惊恐等会引起心慌,营养不良通常是由于摄入不足,吸收不良或者过度损耗营养素所造成的,要多吃一些蔬菜水果,瘦肉这种含矿物质比较多的食物

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