1.指导病人调整生活方式
腹泻病人注意休息,病情严重者应卧床休息,便后给予温水坐浴或肛门热敷,保持肛周清洁,减轻肛门刺激。对便秘病人强调适当活动,按升结肠_÷横结肠_降结肠的顺序进行腹部按摩,促进肠蠕动;培养病人规律排便的习惯,排便时避免过度用力,以防造成肛裂或诱发心脑血管并发症。
2.合理饮食
腹泻者应摄取营养丰富、低脂肪、易消化、少含纤维素的食物,注意补充水分和电解质,病情严重者可暂禁食,好转后逐步恢复到普通饮食。指导便秘病人多食芹菜、韭菜、香蕉等富含纤维素的食物,适当增加液体摄入量,软化粪便,促进肠道排空。
3.稳定情绪
向病人及家属解释情绪变化与肠道运动之间的关系,避免精神刺激,减轻焦虑和恐惧心理。