眼袋长脂肪粒通常可以通过日常护理和医疗干预消除。脂肪粒多为粟丘疹，与皮脂腺分泌异常或局部摩擦有关。
日常护理需注意温和清洁眼周皮肤，避免使用油腻护肤品，可选择含透明质酸的眼霜减少摩擦刺激。每日用温水轻柔清洁后，可用冷藏后的湿毛巾冷敷5分钟帮助收缩毛孔。若脂肪粒数量较少且体积小，多数会在数周内自行消退。避免自行挤压或针挑，防止感染或留下疤痕。
若脂肪粒持续存在或伴随红肿疼痛，需就医处理。皮肤科医生可能采用无菌针头挑除、电灼或激光治疗。对于反复发作的脂肪粒，可能与高油脂饮食或维生素A缺乏有关，可调整饮食结构，增加深绿色蔬菜和低糖水果摄入。合并眼袋明显者，可考虑射频消融等医美手段同步改善。
日常需做好防晒，紫外线会加剧眼周皮肤角化异常。化妆时选择非致痘配方产品，卸妆时用棉片蘸取眼部专用卸妆液单向轻柔擦拭。
