小儿脑震荡可能由头部撞击、跌倒、运动损伤等原因引起，通常表现为头痛、恶心、呕吐、头晕、意识模糊等症状。脑震荡是一种轻度创伤性脑损伤，及时识别症状并采取适当措施有助于减少并发症。
1、头痛：脑震荡后，孩子可能会出现持续性或间歇性头痛，疼痛程度从轻微到剧烈不等。建议让孩子保持安静，避免剧烈活动，适当休息有助于缓解症状。如果头痛持续或加重，需及时就医。
2、恶心呕吐：脑震荡可能刺激大脑的呕吐中枢，导致孩子出现恶心和呕吐。让孩子保持平躺姿势，头部略高于身体，避免快速移动。如果呕吐频繁或伴随其他严重症状，需尽快就医。
3、头晕：脑震荡后，孩子可能会感到头晕或失去平衡感。避免让孩子单独活动，尤其是上下楼梯或进行需要平衡的活动。提供安静的环境，减少外界刺激，有助于缓解头晕症状。
4、意识模糊：脑震荡可能导致孩子出现短暂的意识模糊或记忆力下降。密切观察孩子的精神状态，避免让其独自活动。如果孩子出现嗜睡、难以唤醒或意识不清，需立即就医。
5、情绪变化：脑震荡后，孩子可能会出现情绪波动，如易怒、焦虑或情绪低落。家长应给予孩子足够的关怀和支持，避免过度责备或施压。如果情绪问题持续或加重，可考虑寻求专业心理辅导。
脑震荡后，孩子的饮食应以清淡易消化为主，如米粥、面条、蔬菜汤等，避免油腻或刺激性食物。适当补充富含维生素B和C的食物，如香蕉、橙子、菠菜等，有助于神经系统的恢复。运动方面，脑震荡后应避免剧烈活动，尤其是头部可能受到撞击的运动，如足球、篮球等。孩子恢复期间，可进行轻度活动，如散步或轻柔的伸展运动，但需在医生指导下逐步增加运动量。护理方面，家长应密切观察孩子的症状变化，确保其有足够的休息时间，避免长时间使用电子设备。如果症状持续或加重，需及时就医进行进一步检查和治疗。
