31周脐带绕颈一周可通过胎心监护、调整体位、定期产检等方式处理。
脐带绕颈一周在孕晚期较为常见，多数情况下不会对胎儿造成严重影响。孕妇应每天定时进行胎心监护，观察胎儿心率是否正常。睡觉时尽量采取左侧卧位，有助于改善子宫胎盘血液循环。每周按时到医院进行产检，通过超声检查了解脐带绕颈情况是否发生变化。若出现胎动异常减少或增多，应立即就医检查。脐带绕颈可能与羊水过多、脐带过长、胎儿活动频繁等因素有关，通常表现为胎心率异常、胎动减少等症状。
日常保持规律作息，避免剧烈运动和长时间仰卧，注意观察胎动变化并记录胎动次数。
