游泳后耳朵不舒服可能与外耳道进水、外耳道炎、中耳炎等因素有关。
外耳道进水是游泳后耳朵不适的常见原因，水滞留可能导致耳闷、听力模糊，通常通过单脚跳或棉签轻拭可缓解。外耳道炎多因水质不洁或掏耳损伤引发，表现为耳痛、瘙痒或渗出液，需避免抓挠并遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液。中耳炎常因呛水后细菌经咽鼓管入侵，伴随耳痛、发热或耳鸣，急性期可选用阿莫西林克拉维酸钾片联合布洛芬缓释胶囊控制感染与疼痛。
游泳时建议佩戴防水耳塞，出水后及时用干净毛巾擦干外耳道，避免用力掏耳或使用吹风机低温档位保持耳道干燥。若症状持续超过24小时或出现脓性分泌物，应尽早就医排查鼓膜穿孔等并发症。
