我经常便秘，吃什么才能好啊？

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我经常便秘，吃什么才能好啊？

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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如果不重可以可以饮食调解下如果其他方法无效考虑用药可选择长通无阻无副作用不反弹

张笑住院医师

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吃过酚酞有用但是我怕有依赖性我最近也老是吃蔬菜水果刚开始有用现在大便还是干解不出来

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您好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜...

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