剖腹产产妇月子餐应以高蛋白、易消化、营养均衡的食物为主，有助于伤口愈合和身体恢复。
剖腹产产妇月子餐需要兼顾营养与消化吸收，优质蛋白如鱼肉、鸡肉、蛋类能促进组织修复，动物肝脏可补充铁元素预防贫血。膳食纤维丰富的蔬菜水果如菠菜、苹果能预防便秘，但需避免寒凉性食材如苦瓜、冬瓜。汤类如鲫鱼汤、排骨汤可补充水分和胶原蛋白，但需撇除浮油减少胃肠负担。主食建议选择小米粥、软烂面条等易消化碳水，避免糯米等胀气食物。少量多餐制可减轻胃肠压力，每日5-6餐为宜，每餐七分饱。需严格控制盐分摄入，避免腌制食品影响伤口愈合。
恢复期间应避免辛辣刺激、生冷食物，注意饮食卫生，适当配合温和运动促进胃肠蠕动。
产妇在月子里一般能吃桃子，但需注意适量食用并选择成熟新鲜的桃子。
桃子含有丰富的维生素C、膳食纤维和钾等营养素，有助于促进产后恢复。维生素C能帮助提升免疫力，膳食纤维可预防产后便秘，钾元素对维持电解质平衡有积极作用。选择成熟度适中的桃子，表皮无破损且果肉软硬适中，避免食用未完全成熟或过熟的桃子。食用前需彻底清洗去除表面农药残留，建议去皮后切成小块食用更安全。胃肠功能较弱的产妇可将桃子蒸煮或制作成果泥，有助于消化吸收。
对桃子过敏或患有妊娠期糖尿病的产妇应谨慎食用。过敏体质者可能出现皮肤瘙痒、口腔肿胀等反应，需立即停止食用并就医。血糖控制不佳的产妇需限制单次摄入量，避免影响血糖稳定。产后胃肠功能尚未完全恢复时，过量食用可能引发腹胀或腹泻。
