剖腹产产妇月子餐应以高蛋白、易消化、营养均衡的食物为主，有助于伤口愈合和身体恢复。
剖腹产产妇月子餐需要兼顾营养与消化吸收，优质蛋白如鱼肉、鸡肉、蛋类能促进组织修复，动物肝脏可补充铁元素预防贫血。膳食纤维丰富的蔬菜水果如菠菜、苹果能预防便秘，但需避免寒凉性食材如苦瓜、冬瓜。汤类如鲫鱼汤、排骨汤可补充水分和胶原蛋白，但需撇除浮油减少胃肠负担。主食建议选择小米粥、软烂面条等易消化碳水，避免糯米等胀气食物。少量多餐制可减轻胃肠压力，每日5-6餐为宜，每餐七分饱。需严格控制盐分摄入，避免腌制食品影响伤口愈合。
恢复期间应避免辛辣刺激、生冷食物，注意饮食卫生，适当配合温和运动促进胃肠蠕动。
