孕妇便秘可以吃苹果吗

Question

孕妇便秘可以吃苹果吗

Answer 1

孕妇便秘一般可以吃苹果。苹果中富含纤维素，能够促进肠道蠕动，有改善便秘的功效，如果孕妇出现了便秘的情况，可以适当的吃一些苹果来缓解，另外还可以吃一些，香蕉、树莓、橘子等，这些水果都含有纤维素，可以预防便秘的发生，或者是早晨空腹喝一杯淡盐水，可以促进肠道蠕动缓解便秘。注意孕期是特殊时期，一定要饮食均衡。