肤色由红润白晰变为暗黄，是不是内分泌失调？

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问题描述

●患者性别：女 ●患者年龄：30 ●详细病情及咨询目的：原来我的肤色红润白晰光滑，谁见了我都说皮肤靓，自己曾以皮肤好感到骄傲，可是现在不知道是什么原因皮肤比以前差了很多。记得在5前年，我生完小孩后的一年里，我忽然发现自己的皮肤已经比以前暗淡了许多，没有以前的红润白晰了，还好的是脸部很少长痘什么的，就是暗黄无光泽，我想是不是自己内分泌失调了呢？如果是这种原因的话，又如何调理才能让自己的皮肤恢复以前的光彩？我有必要去看医生吗？我这种情况是选择妇科还是内分泌科呢？如果自己去购买有关调节内分泌的营养品需买什么样的才合适自己？ ●病史：平时比较会感觉累，常有腰酸背累的情况，偶有妇科炎症，其它身体方面自我感觉还好。

医生回答专区

朱振国副主任医师

鹤岗市人民医院

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您好，你的情况考虑可能与亚健康有关，建议注意以下几点。
§保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素；
§人体不能合成维生素和矿物质，而维生素 C、 B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素片；
§调整心理状态并保持积极、乐观；
§及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠；
§增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量；