感觉最近腰一直挺着很累是盆骨前倾吗

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晚上睡觉躺下的时候感觉腰一直使劲挺着但是我摸了一下腰没有空着就感觉很累但是使劲把腰弯起来就很舒服是怎么回事呢

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于忠海

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，最近感觉一直腰不舒服，考虑为腰困现象，建议做膝胸卧位，每次要排空膀胱空腹，坚持15到20分钟。另外，要避免劳累，避免剧烈运动。月经期间，禁止性生活盆浴，避免吃生冷辛辣食物，注意保暖。以上是对“感觉最近腰一直挺着很累是盆骨前倾吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，！

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