我今年70周岁,男性,我的血压在:135-90,上述血压值十年来都稳定这个值,从没有任何病症感觉,请问我的血是否过高,多蒙医生指导!

Question

我今年70周岁,男性,我的血压在:135-90,上述血压值十年来都稳定这个值,从没有任何病症感觉,请问我的血是否过高,多蒙医生指导!

Answer 1

你好：血压基本不错，舒张压略超标，可以通过调整生活方式等非药物疗法，调整血压： (1）减轻体重。（2）限制食盐的摄入。（3）适当补钙补钾。（4）适当运动。（5）戒烟戒（或控）酒。（6）避免紧张和精神刺激。（7）保证睡眠。