严格意义上说，心慌意乱不是焦虑，比如人受到惊吓或者是与己关联度高的较大事件的刺激，也可以出现一时的心慌意乱。稍事休息，正常人一般都会平静下来，这些就不能称为焦虑了。焦虑是一种心境，也是一种状态，有一定的持续性。心慌意乱和焦虑二者之间的关系，犹如水和大海，比如海是由水构成的，但不能说水就是海，经常性的心慌意乱，更多的是提示身体方面出现了问题。比如贫血、心脏或者消化系统功能出现功能性或者器质性的异常，都可以出现心慌意乱的症状，不单单是焦虑可以出现。中医认为心火盛、心肾不交、胆气不足等因素，均可导致心慌意乱。中医对心慌意乱的调节与治疗，具有很好的优势。心理疏导也能改善心慌意乱的症状。
